曹為霖院長保舉：以達到提高腸道有益菌比率－perezsbpq67ya的部落格

維霖診所曹醫師

維霖內科診所發現：人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。以下8個簡單的飲食策略年齡：研究發現BEMER微循環健康理療儀進一步增加抗體生成曹為霖保舉：益生元是我們不能消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。

和甜食會影響人體製造白血球源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退腸道菌群也影響衰老速度。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。以達到提高腸道有益菌比率益生菌幫助保持我們的消化系統健康其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”曹為霖院長發現：但是，現代醫療手段頻仍大量的使用抗生素

從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈８個飲食策略，提升免疫作戰力！纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。運動員的腸道中的有益菌更多。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維霖診所院長保舉：吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物

 維霖診所

崖薑蕨(新竹林區治理處供應)

內洞園區富厚的蕨類生態(新竹林區管理處供給)

新竹林管處默示，民眾在活動中，可透過宣導志工設計的「蕨對特別」-介紹蕨類植物的主要鑑別特徵、「一蕨輸贏」-介紹蕨類植物中，最常見與最具代表性的種類、「蕨配使命」-介紹蕨類植物的生命史，即由配子體至孢子體的轉換週期、「蕨佳藝品」-透過DIY利用蕨類植物的葉，來拓印創作藝品等4個主題帶動，經過一連串的闖關遊戲進程，來熟悉蕨類植物。

【旅遊經編纂部報道】

內洞國度森林遊樂區具有北部雄厚的叢林蕨類植物多樣性，此次「發蕨內洞美麗世界」主題勾當，鼓勵旅客在疫情漸趨和緩之際，多走出戶外，享受叢林芬多精的浸禮外，更可透過國家森林說明註解和活動，，體驗並深切瞭解蕨類植物的生命史，和內洞園區濕潤的情況培養了蕨類植物多樣性，並知曉園區內常見的蕨類植物(山蘇、崖薑蕨及觀音座蓮等)與蕨類在森林生態中飾演的主要腳色。

內洞園區進口意象(新竹林區辦理處提供)

內洞瀑布(新竹林區管理處供給)

蕨類在叢林生態中飾演的重要腳色，想熟悉蕨類的生命及生態嗎？新竹林區經管處將於8月27日(六)在內洞國家叢林遊樂區辦理「發蕨內洞美麗世界」主題流動，透過戶外活動，經「蕨對非凡」、「一蕨輸贏」、「蕨配任務」、「蕨佳藝品」等4道闖關活動及志工現場講解，讓民眾更領會內洞園區之叢林蕨類植物多樣性、蕨類植物特徵及蕨類植物(葉)拓印藝品，並勉勵民眾擁抱天然親近生態，活動當日現場免費報名，名額限300人(分上、下晝場次)，參與旅客可獲精彩小禮物。

相關活動訊息，請電洽新竹林區經管處03-5224163#234或至「台灣山林悠遊網」(https://recreation.forest.gov.tw/ ) 查詢！